8 (3822) 936-556 634009, Россия, г. Томск, пр. Ленина 159
8 (3822) 936-556 634009, Россия, г. Томск, пр. Ленина 159
Режим работы

Выбери свой стиль — танцуй!

FLEXIBILITY (Гибкость)

Хочешь танцевать?

Запишись сейчас и получи скидку!

Flexibility – данное направление является одной из разновидностью растяжки (stretching). Весь акцент на занятиях направлен на развитие гибкость спины. Гибкость заключается не только в способности с лёгкостью дотянуться руками до пола или сесть на шпагат. Гибкая спина отвечает за формирование гармоничного силуэта и идеальной осанки. 

Кроме того, она ответственна за координацию движений и помогает достичь отличных результатов в занятии танцами и в других видах спорта. Гибкость спины – возможность суставов позвоночного столба двигаться в полной амплитуде, является показателем молодости и залогом правильного функционирования не только мышц спины и позвоночника, но и многих внутренних органов, которые связаны с ним. Заботиться о своей спине, развивать ее гибкость нужно постоянно. Это поможет сохранить эластичность межпозвоночных дисков и компенсировать возрастные изменения. Занятия Flexibility позволят добиться этой цели и сохранить здоровье и молодость, так же помогут развить пластику движений и сделать позвоночник здоровым